李玉玺透露,当时找不出焦虑及失眠的原因,也会刻意忽略、逃避自己负面的情绪,状况最严重时一星期仅睡8小时,自从做了心理咨商,变得愿意花时间跟情绪相处,且对于演技及睡眠上也都有帮助,「以前比较只有1、2种方式,现在变得更能够感同身受角色的痛苦。」 然而他找咨商师的频率从每周1次拉长为1个月2次,「咨商对我帮助满大的,不管是在工作还是在生活。」
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