凤凰传奇北展演唱会开唱在即 玩命健身要豁出去

凤凰传奇

近日，为了10月2日、3日北展演唱会的完美展现，备战个唱的内地天团凤凰传奇百忙中抽出时间展开了一系列健身计划，除了玲花一直以来坚持的骑马，玲花和曾毅更特别请到健身教练为自己设计了相关健身课程，并在饮食方面加强管制。

众所周知，在演艺圈里来自内蒙的玲花酷爱骑马，平时就很注重健身的她在演唱会即将开拔之际，也特地请来专业的私人健身教练，依自己的体能状况设计了健身课程。因为经常演出，已经习惯了晚上经常熬夜，忙碌的工作更让一天三顿的饮食很不稳定，因此，宵夜就成了发胖的最大硬伤。好在玲花和曾毅平日可谓是训练有素，也从未因为工作忙碌而停止健身，一系列体能训练下来，玲花和曾毅均表示，这些训练都是根据我们来特别设定的，跑步、打球以及一些基本的器械训练我平日都有在坚持着做，所以还不觉得辛苦。不过，最辛苦的还是饮食方面的控制，尤其是妈妈在身边的时候，经常会做一些自己爱吃的菜，尤其是焖面，一吃就收不住了。

为了演唱会的完美展现，凤凰传奇在饮食方面也加强管制，合理均衡饮食，教练规定他们，除了含糖分的饮料、食物不能吃，教练也建议尽量少量多餐，一天可以吃六餐。因为每天的宣传工作、演出活动以及筹备演唱会都会耗费很大的精力，针对演唱会而特制的排练和体能训练，消耗能量也会相对较大，及时补充流失的能量尤为重要。因此，除了少吃淀粉类的东西，更注重多吃新鲜水果，每天饮用大量的水，均衡体内平衡。而加餐方面则更加以低糖类食物为首选。

目前，演唱会各个环节已经进入有条不紊的倒计时当中。为了密集健身和饮食计划，凤凰传奇也透露：“身边的工作人员、家人似乎都变成了‘脂肪纠察队’，随时随地都提醒着我们。音乐可以自己说了算，这些事倒是别人说话算数了呵呵！”

据了解，这次玲花和曾毅不仅要把歌唱好，也要在视觉上给大家带来前所未有的冲击，包括“60分钟不间断舞蹈show”，以及民族流行歌曲的跨界表演，都需要极大的体能支撑。玲花坚定的说，“为了这完美的60分钟，我们这次是豁出去了！”

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