清好清畅润肠胶囊，助你改善冬至后上火、便秘问题！

冬至过后，正式进入“数九寒天”，天气愈发寒冷，为了御寒，很多人平时都比较常吃一些辛辣、进补的食物，在这种情况下，人往往就容易出现上火、便秘等问题。

根据病因病机及临床所见，便秘主要分为热秘、气秘、冷秘、血虚便秘、阴虚便秘这5种，冬至后出现的上火便秘问题，也就是所谓的热秘。

什么是热秘？

热秘，又称为阳结，热秘的发生多由于素体阳盛，或过食醇酒厚味，或过食辛辣，或过服热药，导致燥热内结，灼伤津液，腑气不通，进而导致热积大肠、大便干燥、排便不畅。此外，还容易出现腹部胀满，按之疼痛，口干口臭、苔黄燥、舌质红等症状，还可能引发一些内热症，如口舌生疮、身热面赤、小便短赤等。

冬季出现热秘的现象后，需少食辛辣厚味，日常应少吃辣椒、姜、羊肉、狗肉等热性食物，宜多食清润、温润的食物，比如白萝卜、淮山、秋梨、蜂蜜等食物，建议也常吃芹菜、莴苣、油麦菜等富含膳食纤维的食物，膳食纤维可以刺激胃肠道的蠕动，有利于通便。

在日常食物的基础上，也可以借助通便药物辅以治疗，例如清好清畅润肠胶囊，这样有助改善上火、便秘等问题。

清好清畅润肠胶囊的功效怎样？

清好清畅润肠胶囊，是一款“五味配方 药食同源”的治疗便秘的中成药，药食同补，其药性寒热平衡，温和清畅，适合实热便秘者服用。

清好清畅润肠胶囊配方，来源于《脾胃论》润肠丸这一经典中药方，配方中含有桃仁、羌活、大黄、当归、火麻仁这五味中药材。

清好清畅

桃仁，为蔷薇科植物桃的干燥成熟种子，性平、味甘苦，桃仁有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘的功效。

羌活，属多年生草本植物，其根茎和根可入药，性温，羌活具有散表寒、祛风湿、止痛等功效。

大黄，蓼科大黄属多年生草本，性寒、味苦，大黄有泻热导滞、通畅肠腑等功效。

当归，多年生草本，其根入药，性温、味甘，当归有补血活血、润肠通便、调经止痛的功效。

火麻仁，为桑科植物大麻的干燥成熟种子，性平、味甘，火麻仁有润燥滑肠，利水通淋，活血的功效。

桃仁、当归、火麻仁这三味中药材，既是药材又是普通食物，有药食同补、温和治标的作用。

冬至过后，日常若为热秘问题所扰，清好清畅润肠胶囊不妨一试！一日3次，每次服用2粒，按疗程服用，可以改善上火、便秘的问题。此外，平时也要多喝温热水，及时补充身体所需的水分，常进行室内运动，在天气较好的情况下，去户外运动，如此能促进肠胃蠕动，加快身体代谢，也是有助于防治热秘的！

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