蛋白粉什么牌子好？按自己需要来！

   当人们发现自己很容易感到疲倦、容易生病、伤口难以愈合的时候，这可能是身体缺乏蛋白质的缘故。对于缺乏蛋白质的人来说，日常除了要多吃点高蛋白食物，也可以考虑选择蛋白粉，帮助补充蛋白质。

   蛋白粉是以提纯蛋白为原料加工而成的一种粉剂，其中蛋白质含量比食物中的高，也更容易被人体消化利用，是补充蛋白质的一个途径。市面上蛋白粉种类众多，那选蛋白粉什么牌子好呢？不仅要看品牌口碑，自身的需要也是一个重要的考虑要素！

   1 品牌口碑

   品牌相当于产品的名片，是人们了解一个陌生产品的切入点。一个被人熟知的品牌，意味着其有更好的品牌实力和生产条件，并且有足够多的人群试过，人们食用的时候也能够更放心。无论选择蛋白粉是自用或送人，都比较合适。

   2 成分

   蛋白粉中的蛋白质是从高蛋白食物中提纯而来的，而高蛋白食物有肉类、蛋类、奶类、豆类等等，提取出来的蛋白质成分以及含有的氨基酸种类也不太一样。在挑选时，人们也应该根据自身身体需要或饮食习惯，挑选更适合自己的蛋白粉成分。

   3 原料

   蛋白粉中蛋白质的原料，也是一个值得注意的要点。品质较好的原料，其含有的蛋白质品质也会更佳。产品中如有告知蛋白质的原料，可以了解一下。比如大豆蛋白是否以争议性较大的转基因大豆提取而来，是值得食用者关心的问题。

   综合上面几点，可以帮助人们在面对“蛋白粉什么牌子好”这个问题时，有一个清晰的思路去挑选。受到不少人喜爱的汤臣倍健蛋白粉，也是符合这几点要求的。汤臣倍健是国内一个耳熟能详的品牌，其蛋白粉是动植物双蛋白配方的，有着从新鲜牛奶提取的乳清蛋白和东北非转基因大豆提取的大豆蛋白。

   双蛋白的配方能够更好地满足各类人群的需要，其含有的氨基酸种类也更为丰富，有9种人体必备的氨基酸，是补充蛋白质的一个好途径。汤臣倍健蛋白粉中蛋白质含量较高，约八成，消化利用率能达到90%，并且脂肪含量低，仅含有3.32%，吃起来不用担心脂肪、胆固醇摄入过多等问题。

   那么汤臣倍健蛋白粉怎么吃呢？每天取10克蛋白粉加入到温水中，就可以喝到有着淡淡豆香味的饮品了。人们还可以根据口味喜好，跟蜂蜜、牛奶等食材一起吃，或做成奶昔。蛋白质的补充，有汤臣倍健蛋白粉帮忙搞定！

   蛋白质是身体重要的营养物质，人们挑选时可要注意按照自己的需要来，也可以试试汤臣倍健蛋白粉。

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